Делая акцент на здоровый образ жизни

С 12 мая текущего года в Казахстане стартовала республиканская неделя репродуктивного здоровья, являющегося одной из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. Думаю, нам нужно как можно больше знать о нем, чтобы помочь своему организму выполнить одну из важнейших его функций, связанную с деторождением.
Под термином «репродуктивное здоровье» многие мужчины и женщины подразумевают отсутствие каких-либо патологий половой системы, негативно отражающихся на возможности зачатия и рождения ребенка. На самом же деле репродуктивная система – это совокупность многих органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
На нее могут плохо влиять самые разные факторы: стрессы, гормоны, неправильное питание, беспорядочная половая жизнь, вредные привычки. Важно также знать, что воспроизводство населения требует большой ответственности, поскольку включает в себя не только рождение ребёнка, но и его воспитание, подготовку полноценного члена социума, способного выполнять необходимые функции, обеспечивающие социальное развитие общества.
От чего зависит состояние репродуктивного здоровья? На него могут влиять психическое и физическое состояние человека; окружающая среда; условия труда; вредные привычки; половое воспитание.
Доказано, что 40-60% от ста бездетных пар не имеют детей по причине мужского бесплодия. Нередко это связано с инфекциями, передаваемыми половым путём, в том числе ВИЧ, с негативным влиянием окружающей среды и вредных привычек.
К факторам, разрушающим репродуктивное здоровье, также относится раннее начало половой жизни и негативные последствия от этого. Дело в том, что предварительно человек должен морально подготовиться к физической близости, узнать о последствиях незащищенного полового акта, о вреде абортов и многом другом.
Другие факторы: инфекции и заболевания, передающиеся половым путём; аморальное поведение; плохое состояние окружающей среды; некачественные продукты питания; генетические сбои и гормональные нарушения; обилие вредных пристрастий и тому подобное.
Начнем с очень актуальной проблемы абортов. Они наносят серьезный удар по репродуктивному здоровью женщины. Стресс, который переживает её организм после прерывания беременности, приводит как к физическим, так и к психологическим нарушениям. Чаще всего за абортом следуют такие осложнения, как воспаление, образование спаек. В последующем это может привести к непроходимости маточных труб и даже к внематочной беременности.
Вместе с тем гормональные сбои и воспалительные процессы после аборта вызывают нарушение функций яичников, эндометрию, что в дальнейшем приводит к бесплодию.
Довольно опасны и вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотики наносят сокрушительный удар как по репродуктивным функциям организма, так и по его общему состоянию. У мужчин, например, они способствуют развитию импотенции. Без сомнения, вредные привычки несовместимы с нормальным течением беременности, поскольку вызывают задержку внутриутробного развития плода, формируют тяжелые пороки развития, а впоследствии приводят к серьезным психическим и физическим нарушениям в организме ребенка.
Остановимся и на таком негативном факторе, как хронические заболевания. В наше время организм человека подвергается серьезным испытаниям на прочность. На него влияют неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, широкое распространение вредных привычек, стрессы. Всё это нередко приводит к развитию различных хронических заболеваний.
Тот дисбаланс, который они вызывают в работе нервной и эндокринной систем, являющихся основными регулирующими системами организма, без сомнения, сказывается и на его репродуктивной функции. Поэтому при наличии хронических заболеваний необходимо постоянное наблюдение у специалиста, выполнение рекомендаций врачей, регулярное прохождение курсов лечения.
Если говорить об инфекциях, передающихся половым путем, то это также очень значимая проблема. Большинство из них отрицательно влияют на репродуктивные функции человека. В результате в организме происходят воспаления, приводящие к осложнениям во время беременности и вынашивания плода. Также существуют инфекции, которые способны нанести тяжелый вред ребенку во время его внутриутробного развития. Особенно, если заражение произошло во время беременности.
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо выполнять ряд требований. К ним относятся:
1. Ежегодный профилактический осмотр у врача-гинеколога – даже при отсутствии жалоб.
2. Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности. Девушке, впервые вступившей в половую жизнь, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом о выборе для себя определенного способа контрацепции.
3. Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путём.
4. Предупреждение абортов.
5. Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза.
6. Тщательное планирование беременности обоими партнерами.
7. Здоровый образ жизни будущих родителей.
8. Соблюдение правил личной гигиены девочек и женщин.
9. Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей.
10. Сбалансированное питание.
11. Повышение качества рекомендаций и информации в области здоровья семьи.
12. Вовлечение мужчин в решение проблемы охраны здоровья женщин, повышение их ответственности за деторождение и воспитание детей.
Задумайтесь о состоянии своего организма. Задайте себе вопрос: насколько вы репродуктивно здоровы? Цените жизнь, берегите себя от разрушений и болезней. Храните и укрепляйте свое здоровье, ведь только с ним вы сможете получить истинное удовлетворение, радость и счастье. Помните, что здоровый образ жизни – это залог репродуктивного здоровья!
Саида ГАГАЛОВА,
врач-гинеколог Карасайской
клинической многопрофильной
центральной районной больницы.